نظّمت جامعة العلوم والآداب اللبنانية USAL، عبر مكتب الرعاية الصحية والاجتماعية، لقاءً تفاعلياً بعنوان: «أفكّر كثيراً.. كيف أستعيد هدوئي؟»، بهدف تعزيز الوعي بالصحة النفسية ومساعدة الطلاب على فهم التفكير المفرط والتعامل معه في ظل الضغوط والأزمات الحالية.
وتناول اللقاء تأثير القلق والتفكير الزائد على التوازن النفسي والتركيز والأداء الأكاديمي، إضافة إلى تقديم إرشادات عملية تساعد الطلاب على استعادة الهدوء الداخلي وتعزيز قدرتهم على التكيّف مع التحديات اليومية.


