نظمت جامعة العلوم والآداب اللبنانية ورشة عمل في الجامعة بعنوان "الإسعافات النفسية الأولية" بالتعاون مع الهيئة الصحية الإسلامية، قدمت الورشة المعالجة النفسية السريرية الأستاذة إسراء حمادي، وحضرها مجموعة من الطلاب.
هدفت الورشة إلى نشر الوعي بين الطلبة حول كيفية التعامل مع الأخبار اليومية حول المشاهد والأحداث الدامية والمأساوية التي تحدث في غزة والتي تسبب التوتر والقلق وتؤثر على الصحة النفسية للأفراد.
في بداية الورشة وقف المشاركون دقيقة صمت على أرواح شهداء غزة والمجازر الوحشية التي تحدث في فلسطين، وأكدت الأستاذة حمادي خلال الورشة على أهمية الصحة النفسية للأفراد وأثرها على صحة المجتمع ككل، في ظل الأوضاع التي تعيشها المنطقة، وتدهور الحالة النفسية لكافة الفئات العمرية، مما يؤدي إلى القلق وتهديد السلام الداخلي والتأثير سلباً على سلوكنا.
وشرحت المحاضرة الآثار السلبية للتعرض المستمر لمواقع التواصل الاجتماعي في أوقات الأزمات، وشددت على ضرورة الانتباه للأخبار والشائعات الكاذبة في هذه المرحلة، كما أوصت بتنفيذ عدة أشكال من الأنشطة لمواجهة الضغوط، مثل تمارين الاسترخاء والتأمل واليوغا وتمارين التنفس والاستماع إلى الموسيقى أو قراءة رواية.
وفي ختام الورشة، شرحت الأستاذة حمادي العديد من التقنيات التي قد تساعد في تخفيف القلق والضغوط النفسية في أوقات الأزمات والكوارث، مؤكدة على مبادئ الإسعافات الأولية النفسية، كما استخدمت التطبيق العملي لتقنيات الإسعافات الأولية مع الطلبة لتوجيههم في حالة تقديم المساعدة للآخرين.
AR 
EN